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宝宝辅食不加盐没滋味?做出养分有滋味的辅食就看这三招!

http://www.35q1.com    2018-09-24    来历:m88备用网址网    点击:

[摘要] 1岁内的宝宝不需求加盐:首要宝宝不缺盐;其次宝宝对食材的原味远比大人灵敏,必定不要用自己的味觉替宝宝觉得没滋味哦!1岁今后的宝宝也尽量少加盐,能够依据他对调味品的体现和需求来决议。了解了这些,有的家长

 
   1岁内的宝宝不需求加盐:首要宝宝不缺盐;其次宝宝对食材的原味远比大人灵敏,必定不要用自己的味觉替宝宝觉得“没滋味”哦!1岁今后的宝宝也尽量少加盐,能够依据他对调味品的体现和需求来决议。了解了这些,有的家长仍是觉得疑问:但是宝宝吃腻了淡而无味的白粥、面、米糊……还不能加盐,可怎么办呢?
    
   这时分,各种走心的小配料就得揣摩起来了!今日小编引荐的便是——肉松、鱼肉松、虾肉松!
    
   操作简略、食材便利,并且养分满足!平常给宝宝做粥、面,或许蛋羹的时分撒上一点,滋味马上就会变得有层次起来~
  
     对以下食材过敏的宝宝慎选哦~
    
   猪肉松合适月龄:7个月以上~
    
   海苔芝麻肉松,疏松鲜美,拌粥、拌饭都能够,给主食增添了一份香气。克己肉松,m88.com无增加,简略方便,一个平底锅就能搞定!
    
   预备食材
    
   猪里脊一块、海苔一包、熟白芝麻5g


  
   做法:


  
   猪里脊去筋膜切小块,冷水下锅焯去血沫后洗净,再烧一锅水放入猪里脊,煮熟后沥干水分。
    
   将煮熟的里脊肉放入自封袋中,用擀面杖击打、擀压,然后放入辅食机打成肉泥。




  
   将打好的猪肉泥放入平底锅,小火翻炒。这个进程大约20多分钟,看,现已出绒啦~这时关火,略微晾凉。
    
   其实,这个时分猪肉松根本现已初具雏形了,再用辅食机打得更细腻些,就能够吃啦~~
    
   如果是12月龄以上的宝宝,家长还能够测验以下过程,参加海苔和熟芝麻,滋味更赞哦!


  
   将海苔剪碎,和熟芝麻一同放入猪肉松中。


  
   能够把混合好的肉松再放入辅食机中打一遍,会更疏松,然后再开小火翻炒2~3分钟,晾凉就能够出锅啦!食谱来自@小豆包
    
   也能够换牛肉做出香馥馥的牛肉松哦~
    
   别的,在用擀面杖擀压之前,也能够先手撕得细腻一点。
  
    三文鱼肉松合适月龄:7个月以上~
    
   三文鱼养分价值极高,是最合适作为辅食给宝宝增加的鱼类之一。并且还易于吸收,重要的是肉鲜少刺!十分合适给宝宝增加哦~
    
   预备食材
    
   三文鱼少数


  
   做法:


  
   三文鱼加柠檬腌制15分钟,能够去除三文鱼的腥味。


  
   上锅蒸10分钟左右,蒸熟即可;然后将蒸熟的三文鱼打成泥。


  
   将三文鱼泥放入不粘锅,开小火渐渐炒干水分。


  
   榜首次炒完后颗粒有点大,一切我又用辅食机打了一次(当然大一点的宝宝就不需求啦);然后开小火再次翻炒了2分钟左右。然后晾凉出锅!


  
   这次做的有点少,两三天就吃完了,主张咱们能够一次做一周的量,每次吃饭的时分给宝宝添一点~食谱来自@小九一的麻麻
      
   这次做的时分柠檬有点大,两片柠檬有点多了,做出了的三文鱼肉松稍稍有点苦味。家长们在做的时分,必定要注意这一点哦~
    
   亲妈牌虾肉松合适月龄:12个月以上~
    
   肉能做肉松,那虾也能做“虾松”呀!今日做的虾松口感细腻疏松,还有虾自带的鲜美,连我喝粥的时分都喜爱撒上一点,一会儿食欲大开了呢!
    
   预备食材
    
   鲜虾8~10个


  
   做法:


  
   除掉虾线虾筋,将虾肉洗洁净后,放几片柠檬腌制15分钟左右。


  
   腌制好的虾入锅蒸熟,虾的色彩变红即可捞出。


  
   把虾切成小块,然后用研磨碗磨碎。(尽量细腻一些,能够大大削减翻炒的时刻哦~)


  
   开小火放入锅中翻炒。


  
   炒至如图这样,就能够出锅啦!


  
   将晾凉的虾肉倒入照料机,打得更细腻一些。


  

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